كل ما تود معرفته عن درجات ضعف النظر بالارقام وجدول المقاسات

إن فهم درجات ضعف النظر يعد أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة العين وتحسين جودة الرؤية. تتراوح درجات ضعف النظر بين قصر النظر، طول النظر، والاستجماتيزم، وتؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية. من خلال هذا المقال، نقدم لك في موقع دكتور محمد مشهور معلومات شاملة ودقيقة حول هذه الدرجات وكيفية التعامل معها، لضمان العناية الأمثل بصحة عينيك.

ما هي درجات ضعف النظر

حدة النظر تُعد المقياس الأساسي لتحديد جودة الرؤية، وتُستخدم الأرقام لوصف مستوى ضعف النظر بدقة، مما يثير تساؤلًا شائعًا: ما هي درجات ضعف النظر بالارقام؟ فعلى سبيل المثال، عندما يُقال إن حدة النظر لشخص ما هي 20/100، فهذا يعني أنه يرى بوضوح من مسافة 20 قدمًا ما يمكن للشخص ذي النظر السليم رؤيته من مسافة 100 قدم.

تختلف أنظمة قياس درجات ضعف النظر بالارقام بين الدول وفقًا للمسافة القياسية المُعتمدة:

• في المملكة المتحدة، تعتمد القياسات على مسافة 6 أمتار، وتُعادل حدة النظر 6/6 المعيار الأمريكي 20/20، مما يُعبّر عن نفس مستوى الرؤية المثالية.
• في الولايات المتحدة الأمريكية، تُستخدم مسافة 20 قدمًا، حيث تُشير حدة النظر 20/20 إلى رؤية سليمة خالية من المشكلات.

رغم اختلاف درجات ضعف النظر إلا أن دكتور محمد مشهور يُقدم كافة العلاجات والتقنيات الحديثة في هذا الصدد، يعد الاستشاري محمد حمدي مشهور أفضل دكتور عيون بالرياض.

جدول مقاسات ضعف النظر

تختلف درجات ضعف النظر بالأرقام تبعًا لحالة الشخص، ويُصنف هذا الضعف من قبل منظمة الصحة العالمية وفقًا للمستوى الذي يعكسه كل رقم، كما يلي:

درجة ضعف النظر	درجة حدة النظر
ضعف خفيف في النظر	6/12 أو أسوأ
ضعف متوسط في النظر	6/18 أو أسوأ
ضعف كبير في النظر	6/60 أو أسوأ
العمى	3/60 أو أسوأ

تجربة الشخص مع ضعف النظر تعتمد على عدة عوامل، من أبرزها مدى توافر وسائل الوقاية والعلاج، بالإضافة إلى استخدام الأساليب العلاجية مثل النظارات الطبية، التي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الرؤية والحد من تأثير هذا الضعف على الحياة اليومية.

ما هي درجات ضعف النظر بالسالب

درجات ضعف النظر بالسالب تُستخدم لقياس قصر النظر، حيث تشير الأرقام السالبة إلى مدى ضعف الرؤية. كلما ارتفع الرقم بجانب علامة السالب، زادت شدة ضعف النظر. يتم تقسيم هذه الدرجات إلى فئات تتراوح بين البسيطة والمتوسطة والشديدة، بناءً على قوة العدسة التي يتم قياسها بوحدة “ديوبتر”.

تُصنف درجات ضعف النظر بالسالب كما يلي:

• ضعف النظر البسيط: يتراوح بين سالب 1 إلى سالب 3 ديوبتر.
• ضعف النظر المتوسط: يتراوح بين سالب 3 إلى سالب 6 ديوبتر.
• ضعف النظر الشديد: يبدأ من سالب 6 ديوبتر أو أكثر.

تعكس هذه الدرجات مدى حاجة الشخص إلى تصحيح النظر باستخدام العدسات المناسبة لتحسين الرؤية.

يعاني الكثيرون من ضعف النظر نتيجة مشكلات في العدسة، القرنية، الشبكية، أو العصب البصري. مع د. مشهور، المتخصص في طب وجراحة العيون، احصل على التشخيص الدقيق والعلاج المتطور لتحسين رؤيتك واستعادة جودة حياتك.

ما المقصود بضعف النظر؟

ضعف النظر هو حالة تتسم بعدم القدرة على تصحيح الرؤية باستخدام النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة أو أي علاج طبي أو جراحي آخر. هذه المشكلة الصحية تتفاقم عادة مع التقدم في العمر، حيث يعد الضمور البقعي المرتبط بالعمر AMD من أبرز الأسباب.

مع تقدم العمر، تنخفض قدرة العين على الرؤية بوضوح، مما يزيد من تعقيد الحالة إذا كان الشخص قد عانى من مشاكل في الرؤية في مرحلة الشباب. وعلى الرغم من ارتباط ضعف النظر بكبار السن، إلا أنه لا يرتبط بعمر معين؛ فالكثير من الأطفال يعانون من درجات متفاوتة من ضعف النظر، مما يجعل هذه المشكلة أكثر شيوعًا من المتوقع بين فئات مختلفة من المجتمع.

يمكن تصنيف ضعف النظر بناءً على نوع المشكلة التي يواجهها الشخص، وهي تشمل:

1. قصر النظر: يحدث عندما يعجز الشخص عن رؤية الأشياء البعيدة بوضوح، ولكنه قادر على رؤية الأشياء القريبة بوضوح تام.
2. طول النظر: في هذه الحالة، يكون الشخص غير قادر على رؤية الأشياء القريبة من مجال الرؤية بوضوح، بينما يستطيع رؤية الأشياء البعيدة بشكل جيد.

وفي حالات ضعف النظر الشديد، قد يحتاج الشخص إلى الدعم والمساعدة المتخصصة. الخطوة الأولى في هذا السياق هي التقييم من قبل طبيب العيون، حيث قد يتعين على المريض التسجيل كمعاق بصري في حال كانت حالته تستدعي ذلك. في بعض الدول، يتم إصدار شهادة ضعف البصر CVI للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة ويصنفون ضمن فئة ذوي الإعاقة. يحصل هؤلاء المرضى على مزايا مثل مخصصات الإعاقة للمعاقين DLA، والتي تساهم في تحسين نوعية حياتهم.

ما هي اقل درجات ضعف النظر؟

أقل درجات ضعف النظر تشير إلى الحالات التي لا تؤثر بشكل كبير على الرؤية اليومية، لكنها قد تحتاج إلى مراقبة وعلاج للحفاظ على صحة العين. عند التعرف على هذه الدرجات، يُنصح باتباع خطوات معينة لضمان عدم تفاقم المشكلة:

1. إجراء اختبار حدة النظر: يعد الفحص الشامل لحدة النظر خطوة أساسية لتحديد مدى تأثير ضعف البصر على الحياة اليومية، ويتم ذلك تحت إشراف طبيب مختص.
2. تقييم الحالة: يقوم الطبيب بتقييم تأثير ضعف الرؤية على الأنشطة اليومية ورفاهية المريض، بهدف تحديد درجة الضعف واحتياجات العلاج.
3. تحليل التاريخ المرضي: يتم فحص التاريخ المرضي للمريض لكشف الأسباب المحتملة التي أدت إلى تدهور الرؤية، مما يساعد في وضع خطة علاجية دقيقة.
4. إجراء العلاج المناسب: قد يتطلب العلاج تدخلاً جراحيًا أو علاجات موضعية تهدف إلى تحسين الرؤية والسيطرة على ضعف النظر.
5. متابعة مستمرة مع الطبيب: من المهم متابعة الحالة مع الطبيب المختص بانتظام، لضمان الحصول على أفضل النتائج والتأكد من أن العلاج المستخدم مناسب لتحقيق تحسينات دائمة في الرؤية.

طرق قياس درجات ضعف النظر

اختبار لاندولت

يستخدم هذا الاختبار رمز الحرف C مع فتحات تتجه في اتجاهات مختلفة (أعلى، أسفل، يمين، يسار). يوضع المريض على بعد ستة أمتار من اللوحة، وفي حال استطاع المريض تحديد جميع الحروف وفتحات حرف C، يتم تشخيص حدة البصر ب 6/6. أما إذا لم يتمكن من تحديدها، فهذا يعني أنه قد يحتاج إلى ارتداء نظارات طبية.

اختبار سنلين

يعد من أشهر اختبارات قياس النظر. يتضمن حروفًا مكتوبة باللغة الإنجليزية بأحجام تتناقص تدريجيًا من الأعلى إلى الأسفل. يتم إجراء الاختبار عن طريق وضع المريض على بعد ستة أمتار من اللوحة، حيث يقوم الطبيب بتقييم حدة البصر بناءً على قدرة الشخص على تمييز شكل واتجاه الحروف. إذا تمكن الشخص من تحديد جميع الحروف حتى الصف الأخير، فإن حدة بصره تكون 6/6، أما إذا فشل في اجتياز هذا الاختبار، فهذا يدل على وجود مشاكل في الرؤية.

ما هي درجات انحراف النظر بالأرقام؟

انحراف النظر، المعروف أيضًا بالاستجماتيزم، يُقاس بوحدات الديوبتر Diopters، التي تشير إلى مقدار القوة البصرية اللازمة لتصحيح الرؤية. تتفاوت درجات انحراف النظر بين الأفراد، وفيما يلي تصنيف هذه الدرجات:

• انحراف خفيف Mild Astigmatism: يتراوح من 0.25 ديوبتر إلى 1.00 ديوبتر.
• انحراف متوسط Moderate Astigmatism: يتراوح من 1.00 ديوبتر إلى 2.00 ديوبتر.
• انحراف مرتفع High Astigmatism: يتراوح من 2.00 ديوبتر إلى 3.00 ديوبتر.
• انحراف شديد Severe Astigmatism: يزيد عن 3.00 ديوبتر.

تعكس هذه القياسات مقدار الانحناء في القرنية أو العدسة الداخلية للعين. يمكن تصحيح انحراف النظر باستخدام النظارات الطبية، العدسات اللاصقة، أو من خلال إجراءات جراحية تصحيحية مثل الليزك، بما يتناسب مع درجة الانحراف وحالة العين.

كيفية تحديد درجة ضعف النظر

تُعد درجات ضعف النظر بالأرقام أداة هامة تتيح للطبيب فحص حالة العين بدقة وتحديد مستوى الرؤية. ومع ذلك، هناك عدة عوامل يجب مراعاتها قبل اتخاذ خطوة الفحص، إليك أبرز هذه العوامل:

اختيار الطبيب المناسب: يعتبر اختيار طبيب العيون المؤهل والخبير من الخطوات الأساسية لضمان قياس دقيق لمستوى ضعف النظر، وهو أول طريقك للحصول على الحل الأمثل لمشكلات الرؤية التي قد تواجهها.

اختيار الحل الأنسب لحالتك: بعد الاستشارة مع الطبيب المختص، لا تتردد في اختيار الحل الأنسب لحالتك البصرية لضمان علاج فعال يساهم في تحسين الرؤية.

البدء في العلاج فورًا: من الضروري اتخاذ خطوة العلاج بأسرع وقت ممكن، حيث إن تجاهل مشاكل العين قد يؤدي إلى تفاقم الحالة وضرر أكبر على الرؤية.

ما هي أسباب ضعف درجات النظر؟

تعتيم عدسة العين (الماء الأبيض)

تعتيم عدسة العين هو مرض يؤدي إلى ضبابية الرؤية تدريجيًا، وقد يحدث نتيجة لعوامل وراثية أو إصابات في العين. تشمل أعراضه:

• صعوبة في الرؤية ليلاً
• رؤية غائمة أو مشوشة
• تغير متكرر في درجة النظارات الطبية
• ازدواجية الرؤية
• رؤية هالات حول الضوء
• بهتان الألوان

في المراحل المبكرة، قد تساعد النظارات الطبية وزيادة الإضاءة في تحسين الرؤية. لكن في حال تفاقم الحالة، قد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية لإزالة العتامة، والتي تعد من العمليات الآمنة والفعالة.

اعتلال الشبكية نتيجة السكري

يعد اعتلال الشبكية السكري من المضاعفات الشائعة لمرض السكري، وإذا لم يُعالج بشكل مبكر، فقد يؤدي إلى العديد من الأعراض السلبية مثل:

• فقدان مفاجئ للرؤية
• تدهور تدريجي في حدة الرؤية
• احمرار وألم في العين
• رؤية مشوشة أو ظهور هالات حول الأشياء

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة باعتلال الشبكية السكري تشمل:

• ارتفاع ضغط الدم
• ارتفاع مستويات السكر في الدم
• زيادة مستويات الكوليسترول

للوقاية من هذه المضاعفات، يُنصح بإجراء فحوصات دورية للسكري، ضغط الدم، والكوليسترول، بالإضافة إلى فحص الرؤية وفقًا لتوجيهات الطبيب.

التهاب الشبكية الصباغي Retinitis Pigmentosa

هو اضطراب وراثي يؤدي إلى تدهور تدريجي في الرؤية، حيث يبدأ بفقدان القدرة على الرؤية ليلاً وعدم القدرة على الرؤية الجانبية، ثم يتطور تدريجياً إلى فقدان كامل للبصر. عادةً ما يظهر هذا المرض في مرحلة الطفولة ويؤدي إلى العمى في سن الأربعين. الوراثة تُعد العامل الرئيسي المسبب لهذا المرض.

هذه الأسباب تُوضح أهمية الفحص الدوري للرؤية والعناية الصحية المستمرة للحفاظ على صحة العين.

علامات تدل على ضعف النظر

تظهر بعض المؤشرات التي قد تنذر بضعف النظر، وإذا شعرت بأي منها، قد يكون من الضروري مراجعة طبيب العيون لتقييم الحالة. تشمل هذه العلامات:

• تجد صعوبة في قراءة النصوص حتى عند استخدام النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة.
• تصبح الألوان باهتة أو أقل وضوحًا.
• قد تظهر الخطوط المستقيمة وكأنها متموجة أو متذبذبة.
• تزداد المعاناة في القيادة أثناء الليل، مما يؤدي إلى تقليل الرؤية بوضوح في الظلام.
• قد تجد صعوبة في تمييز الأشياء بوضوح، سواء كانت قريبة أو بعيدة.

كيفية علاج ضعف النظر؟

تتنوع العلاجات المتاحة لضعف النظر، وتختلف وفقًا لعدة عوامل تشمل درجة ضعف البصر، سبب الحالة، صحة المريض العامة، وعمره. ورغم أنه لا يوجد علاج شافٍ لضعف النظر، إلا أن هناك العديد من الحلول التي تتيح للأفراد الاستمرار في الحياة بشكل طبيعي، ومنها:

السيطرة على مرض السكري: لمنع تطور اعتلال الشبكية السكري، وهو أحد الأسباب الشائعة لفقدان البصر، ينبغي التحكم في مستويات السكر بالدم. رغم أن هذا قد لا يكون كافيًا في الحالات المتقدمة، إلا أنه يمكن أن يبطئ من تدهور الحالة.

علاج الجلوكوما: يتم وصف قطرات العين التي تحتوي على أدوية مثل Latanoprost أو Tafluprost، وتستخدم أيضًا جراحة الليزر أو الجراحة المجهرية للتحكم في ضغط العين.

الليزر: يعد العلاج بالليزر من الحلول الفعالة لضعف النظر، حيث يحسن القدرة البصرية بشكل كبير ويقلل من الاعتماد على النظارات أو العدسات الطبية.

جراحة الساد: إذا كان ضعف النظر ناتجًا عن إعتام عدسة العين، قد تكون الجراحة هي الحل. تتضمن الجراحة استبدال العدسة التالفة بعدسة صناعية، لكنها في بعض الحالات قد لا تُعيد الرؤية بشكل كامل.

الضمور البقعي المرتبط بالعمر AMD: على الرغم من عدم وجود علاج شافٍ للضمور البقعي، إلا أن هناك علاجات يمكن أن توقف تقدمه، مثل العلاج الضوئي الذي يشمل حقن دواء حساس للضوء في الوريد.

أنظمة التكبير: يتم استخدام عدسات مكبرة أو أجهزة التلسكوبات لمساعدة الأشخاص على قراءة وتحسين رؤيتهم.

نصائح فعّالة للحفاظ على صحة العين

من الضروري تحديد درجات ضعف النظر بالأرقام لضمان التدخل المبكر والحفاظ على صحة العين. هناك مجموعة من الإرشادات التي يمكن أن تساعد في الوقاية من تدهور البصر وحماية العينين من المشاكل المحتملة، تشمل ما يلي:

إجراء فحص طبي بشكل دوري: يُعد إجراء فحوصات منتظمة لمستويات السكر في الدم، وضغط الدم، والكوليسترول أمرًا بالغ الأهمية. من الضروري استشارة الطبيب في حال تطلب الأمر تنظيم أي من هذه المؤشرات الصحية لضمان الوقاية من الأمراض التي قد تؤثر سلبًا على الرؤية.

إراحة العين إلى أقصى حد ممكن: بسبب الأعمال التي قد تؤدي إلى إجهاد العين، من المهم اتباع قاعدة 20-20-20: أخذ استراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة من خلال النظر إلى شيء على بعد 20 قدمًا. هذه الطريقة تساعد في تجنب التعب والإرهاق الزائد للعين.

الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي: تؤدي السمنة إلى زيادة مخاطر الإصابة بمشكلات صحية قد تؤثر على الرؤية مثل مرض السكري. الحفاظ على وزن صحي هو خطوة أساسية في الوقاية من هذه المشاكل.

اتباع نظام غذائي متوازن: يجب أن يتضمن النظام الغذائي اليومي الخضراوات والفواكه، خاصة الخضراء منها، التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية لصحة العين. كما يُنصح بتناول الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة العين.

التوقف عن التدخين: يُعد التدخين أحد العوامل التي تضر بأعصاب العين وقد تسهم في تدهور العدسة، مما يؤدي إلى الإصابة بالماء الأبيض (إعتام عدسة العين). الإقلاع عن التدخين يعد خطوة حاسمة للحفاظ على صحة العين.

أطعمة تعزز صحة النظر وتحافظ عليها

تعتبر التغذية السليمة جزءًا أساسيًا من الوقاية من مشاكل ضعف النظر، حيث تلعب بعض الأطعمة دورًا رئيسيًا في دعم صحة العين وحمايتها من الأمراض. إليك أبرز الأطعمة التي تساهم في ذلك:

الأطعمة الغنية بفيتامين A: تسهم في الحد من مشكلة تشوش الرؤية وحماية العينين. تشمل هذه الأطعمة المانجو، البطاطا، والجزر.

الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3: تساعد على تعزيز صحة الشبكية وتحسين الرؤية. من أبرز هذه الأطعمة زيت الزيتون، المكسرات، السلمون وسمك التونة.

الأطعمة الغنية بفيتامين E: تساهم في مقاومة مشكلة إعتام العدسة والحفاظ على صحة العين على المدى الطويل. تشمل هذه الأطعمة زبدة الفول السوداني وزيت الزيتون.

الأطعمة الغنية بفيتامين C: تعمل على تقليل خطر الإصابة بالمياه الزرقاء وتعزيز صحة العين بشكل عام. من أبرز المصادر الفلفل الأحمر، الليمون، البرتقال والجوافة.

في الختام، تعتبر درجات ضعف النظر من القضايا الصحية التي تتطلب اهتمامًا مستمرًا لتجنب تأثيراتها على حياتنا اليومية. من خلال الفهم الجيد لهذه الحالات واتباع النصائح الطبية، يمكن الحفاظ على صحة العيون وتحسين الرؤية. وللحصول على مزيد من المعلومات الدقيقة والنصائح العملية حول كيفية التعامل مع درجات ضعف النظر، لا تتردد في زيارة  موقع دكتور محمد مشهور  حيث تجد كل ما تحتاجه من إرشادات طبية ونصائح متخصصة لتحقيق رؤية واضحة وصحية.